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新潟県の家庭教師が教える、2019年4月からの目標の作り方

もうすぐ4月ですね。
新潟はまだまだ寒い日もありますので油断は禁物です。

日本では4月から新しい学年になるので、新しい目標を立てようと思う人も多いと思います。
そこで今日はどんな目標を立てたらいいのかをお伝えしたいと思います。

目標

 

1.そもそも目標って何?

2.どんな目標がいいのか。

3.目標の種類

4.決めたあとは・・?


(この記事は約3分で読めます)
 
 

1.そもそも目標って何?


目標とは、目的を達成するためのステップ(通過点・手段)です。

では目的って何でしょう?
目的とは最終的に到達したいゴールです。

ゴール

例えば、「痩せる」を目的にしたとすると、何もしないではおそらく到達できませんそのゴールに到達するためにはどうしたらいいのか?
それが目標となります。
今の例の場合は「間食をしない」や「新潟駅まで毎日歩く」などが目標となります。

中学生であれば、「〇〇高校に行きたい」やさらに上の「将来〇〇になりたい」などが目的になるのではないでしょうか。
そのためにはどんな目標を立てたらいいのかを一緒に考えていきましょう。
一人では難しかったら家庭教師の先生と一緒に考えてみるのも一つの手ですよ。

先生

 

2.どんな目標がいいのか。


目標は高すぎると挫折します。
そうは言ってもあまりに簡単すぎる目標でもいけません「努力すれば達成できるもの」ベストです。

その中で小さな目標を1つ1つ達成していって、どんなに小さな目標でも「出来たこと」を楽しみましょう。
そうすることでモチベーションが上がり、ワクワクします。
そしてまた次の目標に向かって頑張っていけることでしょう。
人間は目標を達成することが大好きな生き物なのです。

達成

 

3.目標の種類


目標には、長期目標・中期目標・短期目標があります。

a) 長期目標とは

 

例えば、「将来〇〇になりたい」という目的を立てた人はそれを達成するためにはこの大学に入った方がいいだとか、こういう勉強をしておいた方がいい、などという目標が立てられます。
1つではなくて複数必要な目標が出てくると思います。
ここでもよく分からなかったら、家庭教師の先生に相談してみましょう。

相談

 

b) 中期目標とは

 

長期目標で決めたことを達成するために必要なことを決めます。

例えば、「新潟大学に入る」という長期目標を達成するには、どの高校に入れば達成できそうかを考えます。
各高校の進学率などを調べるとどの高校から一番新潟大学へ進学しているのかなどが分かりますが、よく分からなければ家庭教師の先生と一緒に調べてみましょう。

また、そのためには今の学力をどのくらい上げればいいのかも考える必要があります。
こちらも模試を受けたりして家庭教師の先生に分析してもらうことが大事です。

 

分析

 

c) 短期目標とは

 

さらに中期目標を達成するために必要なことを考えます。
これは短期間で考える目標なので、「今月中に〇〇を終わらせる」や、「今週は〇〇をする」ですとか、また「今日は〇〇をする」というような具体的な目標になります。

人によって得意・不得意な部分は違いますし、教科によっても得意な部分と苦手な部分があると思います。
どこが苦手かよくわからなければ、家庭教師の先生と一緒に考えて目標を立てましょう

 

具体的

 

4.決めたあとは・・?


目標を決めたらあとは達成するためにがんばるのみですが、達成しやすくする方法があります。

それは紙に書くことです。
手帳でも何でもいいのですが、日記のように毎日書けると一番良いです。

そこには目標を書いたり(毎日同じことを書いても構いません)、やりたいことを書いたり、今日の出来事や感じたこと、感謝したことを書いたり、がんばったことや学んだ言葉を書いてもいいと思います。
大きい紙に目標を書いて部屋に貼るのもいいと思いますよ。

書く

目標がなければ準備をすることや作戦をたてることができません。
何となく日々を過ごしていて目的を達成できる人はほとんどいません。
小さな短期目標をいくつか達成して、中期目標がクリアされ、最終的には長期目標、そして目的が実現されます。

実現

まずは小さな積み重ねが大事です。
どんなに小さな目標でも達成したら自分で自分をほめてあげましょう。
もちろん、家庭教師の先生も保護者の方もぜひ生徒さんが目標を達成できたらほめてあげてくださいね

コーソー


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