先週の金曜日は冬至でしたね。

ゆず湯のお風呂に入って、かぼちゃも食べました♪香り成分に色々な効果があるようで、肌が弱い人はお風呂に入れなくてもゆずの精油をコットンに含ませてそばに置いておくだけでもその効果があるようです。

香りの効果を手軽にとりいれられるのはアロマだと思います。

以前は、アロマキャンドルやアロマライトなどを使ってみたのですが、もっと簡単に使えるものはないかと思いスプレー式を使用してみましたが、香りの持続時間が少なかったです。

そこで先日アロマオイルを数滴垂らして使う石が売っていて、それを購入してみたのですが、使いやすかったです。

いつも寝る前に使っているのですが、最初は一度にかけすぎて匂いが強烈で、寝られないほどでした(^-^;

今は１滴で充分香りが出て、寝ている時にもちょうどいい香りが持続するので重宝しています。

家庭教師のコーソー　　　秋田支店　　　教務課　　　矢倉　美幸