お問い合わせはこちらからどうぞ

0120-478-112(新潟本社) 受付時間 /平日・土曜 10:00 ~ 21:00

ブログ

blog

ダイエットが必要か… 

2016/05/30

教務課

私は2年程前に新潟に来ました。

 

その頃の体重は58キロ。身長からしても標準な体重でした!

もちろん腹筋もバキバキに割れていました。笑

 

ですが、煙草をやめたのが原因なのか、最近ぷくぷく太りはじめ(´・ω・`)

昨日体重を計ったら70キロでした…

 

あんなに割れていた腹筋が今はポッコリお腹。横から鏡に写った自分を見ると「斧を担いでいる金太郎か!?」と錯覚するほどです。

 

このままでは本当に大変な事になってしまいます。

 

という事で、ダイエットを始めようと思います。

 

まずは、黒酢&リンゴ酢を毎日、毎晩飲みます。

コーヒーはやめます。

 

そして白ご飯の量も減らし、エレベーターは使わず階段を利用します。

 

そしてジョギングなど体を動かし汗を毎日流します。

 

そしてあの頃のバキバキお腹を取り戻したいと思います。

 

 

目指せ体重10キロ減(^_-)-☆

 

 

家庭教師のコーソー   教務課     田中 賢

このページのトップへ