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ストレス発散

2014/10/30

アポイントメント部

どうも、お晩です。

皆さんは日ごろのストレスをどのようにして発散していますか?

例えば、スポーツ、温泉、買い物、食事、お酒、カラオケ、映画鑑賞、様々な発散方法があると思います。

私の場合は掃除です。

単なる部屋の掃除だけではなく、クローゼットの整理や車の洗車など、隅々まで綺麗にします。

私の生活リズムとして毎朝起きたら洗い物をして掃除機をかけて出勤することが多いのですが、部屋を片付けると気分もすっきりして出社できます。

私なりのストレス発散方法です。

ストレスを抱えたまま仕事に取り組んでもおそらく、うまい仕事はできませんし、疲れの悪循環に陥ってしまうと思います。

 

たまには皆さんもお休みの日を見計らって日頃のストレスを発散してみてはいかがでしょうか?

家庭教師のコーソー   アポイントメント部     安藤

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